奥州乃最速屋の練習日誌

黄色い肉弾丸が今日も行く!

Zwift recovery ride

数ヶ月前のアップデートで実装されたイベントシステム。

今までのzwiftのイベントは何時にあそこに集合!
って感じでしたが、イベントにエントリーすると特設スタート地点で待機する事が可能になります。

今回参加したのはZOZ RECOVERY RIDE
趣旨等は分かってないのですが、およそ2.5w/kgを上限にWatopiaのフラットコースを走るイベントです。

フラットコースは一周10kmほどになり、その名の通りほぼフラットなので三周走って30kmでも1時間かからず走って来れます。

参加してみて、
普段ローラーメニューをしてる時はパワーは3倍程で走ってるので2.5倍はリカバリーではなくてテンポペースになります。

ペースを維持して1時間走るのもそんなに楽でもなかったです。

最後の方は脚のどこかが痛くなって来たのでまだまだローラーに乗れてない印象です。

Zwiftを探すと気軽に参加できるイベントが多くありますので、ローラー嫌いな私としては助かります。

さて、今週もあと1日。
がんばろ


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