輪道一直線!!

黄色い肉弾丸が今日も行く!

朝練 シクロクロス リベンジ

昨日の朝練はズッコケたので、今日はリベンジ朝練。

着込んで外に出るも、


寒い…

昨日よりも寒さは増してるんじゃ無いか?と言うほどに寒い。

まだ暗いので舗装路を負荷をかけて走って身体を温める。

日が少し出てきてから芝生へ

芝生は濡れている為にスリップ気味

後ろ荷重を意識しながら芝生を登ったり降りたり
八の字を描いたりと基本動作練習


まだまだ乗り降りするのが下手くそ

レースはもっと負荷をかけて走るんだろうなと思いながらも、寒くて寒くて…


手袋はワークマンで購入した物の方があったかい

これからの朝はローラーにしよう。
外練は寒いし暗いし、洗濯物が増える
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