輪道一直線!! Keep going!

奥州乃最速屋の練習日誌

土日

土曜日

チューブを買おうかと思って行くが、無くて、
リムテープとタイヤレバーを購入
ホイールのリム幅が23mm位なので20mmだと微妙に足りなく、今回22mmのが売ってたので買ってきた

ローラー台様の膝サポーター
ザムストのバンドタイプ。
効果があるか楽しみ。


出歩いて疲れて自転車は乗らない


日曜日
緑化センターに行くも、ここをシクロクロスで走れたら楽しいなと考えたりしてる。
午後は疲れて昼寝してたら夕方まで寝てた。

せめてものローラーを30分して今日は終わった。