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輪道一直線!! Keep going!

奥州乃最速屋の練習日誌

雪降って冬が来る

最近冬期間のベースアップのためにzwiftのFTP BUILDUP MENUを開始しました。
最初の数週間は緩めのメニュー。
毎日続けられないメニューよりも毎日続けられるメニューの方が良い

ルーチンワークに、ローラーを取り込められれば良し。
250w設定で、

昨日は岩手の平野部にも雪が降って、寒くてコタツから動けず
パソコンのある部屋には暖房が無いので辛い

パソコン作業の為にタブレットPCを活用しようかな。

これから来る冬将軍に立ち向かって行く勇気が欲しい